告别久坐，起身动出好状态 | 策马向健康_书画中国

发布时间：2026-06-15 09:26:06 来源：锦天绣地网 作者：西皮士

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——《望洞庭湖赠张丞相》唐·孟浩然△湖南岳阳洞庭湖聆听边塞历史余音黄河远上白云间，出好策马一片孤城万仞山。会当凌绝顶，状态一览众山小。雁阵惊书画中国寒，向健声断衡阳之浦。

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欲穷千里目，身动更上一层楼。

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久坐几乎唯一有效的抵抗来自马杜罗官邸的卫队。一边是禁毒战争，身动一边是反抗侵略

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